ЗОЖ
Профилактика артроза и образ жизни при болезнях сустава
Заболевания опорно-двигательного аппарата легче предупредить, чем лечить. Профилактика артроза и артрита позволяет предупредить появление признаков деформации, а при уже запущенным...
Становая тяга, техника выполнения для женщин
В этой статье мы рассмотрим чем полезна становая тяга для женщин. Упражнение полезно при тренировке всего тела. При правильной проработке...
Йога при сколиозе: показание и противопоказание.
Сколиоз относится к самой распространенной патологии детского периода. Искривление позвоночника часто остается без внимания, что приводит к серьезным последствиям. Одним...
Можно ли при сколиозе кататься на велосипеде
Наличие сколиоза накладывает определенный отпечаток на образ жизни человека. Езда на велосипеде при сколиозе 3 и 4 степени может принести...
Плавание при сколиозе
Плавание при сколиозе один из методов укрепления мышц и развития гибкости позвоночника необходимых для сохранения высокого качества жизни. Занятия в...
Упражнения Бубновского при сколиозе
Лечение сколиоза с помощью упражнений по методике доктора Бубновского это возможность остановить развитие патологического процесса не зависимо от возраста пациента....
Турник при сколиозе: можно ли при сколиозе висеть на турнике
Турник при сколиозе назначается с целью коррекции начальной стадии искривления. Выполнение упражнений и висов при выраженном боковом искривлении позвоночника малоэффективно,...
Комплекс упражнений от сутулости в домашних условиях
Комплекс упражнений от сутулости поможет исправить положение путем укрепления мышц с помощью простых движений, что доступно каждому не зависимо от...
Комплекс упражнений на профилакторе Евминова при грыже позвоночника
Доска Евминова предназначена для профилактики и лечения заболеваний позвоночника благодаря вытяжению позвоночника высвобождаются нервные волокна и позвонки устанавливаются правильно. Выполнение...
Упражнение планка – простой способ укрепить мышечный корсет всего тела
Упражнение планка — статическое упражнение укрепляющие мышечный корсет спины, брюшной пресс, мышцы бедер, рук и ног. Для выполнения требуется минимум...
6 простых упражнений для растяжки спины
Растяжка поясничного отдела позвоночника необходима каждому человеку. Прямохождение открыло большие возможности, освободив руки. Но за это приходится расплачиваться: позвоночник испытывает...
ЛФК при остеохондрозе – лечение движением
Главная причина развития деструктивно-дегенеративного процесса межпозвоночных дисков – это гиподинамия. Лечение патологии, без устранения фактора, вызвавшего заболевание, оказывает кратковременный эффект....
Показать ещё
Adblock detector