Основные приемы лечебного массажа

Приемы лечебного массажа легко освоить самостоятельно, зная основы можно с успехом использовать методику в борьбе с многими проблемами опорно-двигательной системы. Лечебный массаж — ключевая методика терапии и профилактики большинства заболеваний. Научное исследование доказывает эффективность массажа в терапии опорно-двигательной терапии. Помимо устранения дефектов здоровья, освоение и применение телесной терапии позволит сохранить бюджет семьи, благодаря профилактики развития патологии.

Главная составляющая методики — улучшение кровообращения и лимфообращения, что относится к главному аспекту полноценного питания тканей организма и способствует выведению шлаков. Улучшение кровотока активирует и ускоряет процесс регенерации, благотворно влияет на эластичность хрящей и связок. При грамотном подходе к лечению, риска навредить нет.

Приемы лечебного массажа — основные правила

Массаж не проводится в случае:

  • острой инфекции любой этиологии;
  • гипертермии;
  • повышенной возбудимости (в том числе и в состоянии АО);
  • наличии новообразований;
  • при открытых ранах и гематомах в локализации необходимого массирования;
  • вульгарные угри;
  • острая сердечная недостаточность;
  • выраженные отёки ног или рук;
  • гипертония в стадию обострения.

Решение о возможности проведения массажа при сколиозе или остеохондрозе следует оставить за специалистом который оценит не только заболевание спины, но и общее состояние человека.

Основные правила проведения массажа, фото:

правила леченого массажа

 Терапевтический эффект при болезнях спины

Остеохондроз сопровождается спазмами мышц, что выражается в болевом синдроме. При сколиозе асимметрия напряжения мышц усугубляет положение. Воздействие массажных техник в первую очередь направленно на восстановление функционального состояния мышц.

Терапевтический эффект, облегчающий состояние:

  • деструктивно—дегенеративные изменения ускорятся при слабом питании тканей, усиление кровообращения и лимфообращения решает эту задачу;
  • миодаптивные блоки и мышечное напряжении уходят при улучшении кровотока;
  • устранение болевого синдрома благодаря снижению или устранению спазма;
  • снижение атрофии мышц вызванных бездействием или снижением питания;
  • улучшение гибкости суставов;
  • повышение амплитуды движений;
  • замедление процессов.

Помимо улучшения физического здоровье релаксационное влияние массажа и снижение боли благоприятно влияет на психологическое состояние больного.

Массаж подходит для борьбы с депрессией — постоянным спутником остеохондроза.

Основные приемы лечебного массажа

Для выполнения классического массажа важно освоить основные техники телесной терапии, их последовательность и цель применения.
основные приемы массажа

Поглаживание (эфлераж)

Поглаживание наиболее универсальная техника массажа. Применяется для нанесения масла или крема, подготовки мышц к глубокому воздействию, релаксации напряженных участков и в качестве завершения сеанса лечения. Поглаживание используется и между приёмами.

Техника поглаживания подробно показана в видео

Разминание (петриссаж)

Техника разминания наиболее сложный прием для начинающего массажиста. Используется для разогрева мышечной ткани. Разминание улучшает приток крови и лимфы к мышцам, снижает отечность и воспаление тканей, «разбивает» спазм, за счет чего оказывает обезболивающий эффект.

Технику разминания смотрите в видео:

Растирание

Растирание мышц выполняется после разминания. Цель движения — устранения мышечных спазмов и разминании спаек, образовавшихся в результате травм или воспаления. С помощью растирания удается добиться нормально расположения мышечных волокон ( при рубцевании), активировать восстановительный процесс ткани.

Техника растирания, видео:

помимо основной методики растирания существуют вспомогательные приёмы;

Вибрация

Вибрация выполняется в различные периоды массажа и может дать разный эффект в зависимости от интенсивности и силы колебания: расслабление или тонизирование.

Благодаря вибрации устраняется гипертонус, увеличивается амплитуда движения в суставе, активируется восстановление ткани.

Техника выполнения вибрации, видео:

Помимо основных техник, в лечебный массаж входит множество дополнительных приемов, освоение которых повышает качество массажа. Освоить все многообразие техник и правильно сочетать их для достижения максимального эффекта возможно лишь при постоянном выполнении. Самостоятельное лечение возможно, но не достигнет того результата, который покажет курс профессионального массажа.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector