Нарушение осанки: виды патологического искривления, методы лечения и профилактики болезней спины

Правильная осанка обеспечивает функционирование органов и систем, незначительные отклонения здоровья позвоночника способны негативно сказаться на качестве жизни человека, создавая проблемы со здоровьем (боли в спине, головные боли, бессонница, туго подвижность) и, в тяжелых случаях, сокращая жизнь. Нарушение осанки что это, как определить патологию у ребенка и что предпринять для исправления ситуации.

Правильная осанка

Осанка — это привычное положение тела в пространстве сохраняющееся в активном и пассивном положении. Правильное положение тела в пространстве способствует нормальной жизни человека благодаря обеспечению следующих функций:

  1. Равномерное распределение нагрузки на позвоночник позволяет сохранить здоровье спины и предохраняет от повышенного травматизма;
  2. обеспечение координации движений способствует сохранению равновесия и быстроту реакции не только в обычной обстановке но и в экстремальных условиях;
  3. амплитуда движений в суставах также зависит от состояния костно-мышечного корсета;
  4. отвечает за эстетический вид и психоэмоциональное состояние человека (люди, имеющие «царскую» осанку уверены в себе и позитивны, при проблемах со спиной депрессии сопутствуют постоянно);
  5. обеспечивает правильное функционирование органов, при нарушении осанки возможны смещения внутренних органов, приводящие к нарушению их функционирования;

Важно. Осанка влияет на формирование характера.

Нарушение осанки

Нарушение осанки это один из симптомов которым проявляются различные патологии связанные с искривлением позвоночного столба. Выражается в изменении расположения тела в пространстве.

Виды нарушений осанки

Виды нарушений осанки идентичны для детей и взрослых и характеризуются степенью и силой искривления позвоночника.

Сутулость

В основе сутулости лежит патологическое увеличение кифоза грудного отдела на фоне уменьшения лордоза поясницы. Визуально сутулость узнаваема по приопущенной голове, немного приподнятые плечи, в некоторых случаях выделяются лопатки, имеющие крыловидную форму. Особенно часто патология встречается у подростков отличающихся отсутствием уверенности в себе.

Круглая спина

Нарушение осанки характеризуется увеличением грудного кифоза на фоне отсутствия лордоза поясничной области, что приводит к смещению центра тяжести и значительно влияет на походку и осанку человека. Компенсаторные механизмы приводят к формированию определенного типа внешности:

  • голова наклонена вперед;
  • плечи расположены кверху и вперед;
  • грудная клетка изменяется в сторону западения;
  • плечи расположены кверху и вперед;
  • грудная клетка изменяется в сторону западения;
  • руки немного выступают вперед;
  • живот выступает вперед за счет изменения угла тазовых костей.
  • руки немного выступают вперед;
  • живот выступает вперед за счет изменения угла тазовых костей.

Кругловогнутая спина

Кругловогнутая спина характеризуется увеличением всех изгибов позвоночника, присутствующих в норме.

Плоская спина

Нарушение осанки по типу плоская спина сопровождается недоразвитием изгибов присутствующих в нормальном состоянии. Сильнее всего страдает функция смягчения ударов (амортизация).

Плосковогнутая спина

Сглаживание кифоза грудного отдела на фоне нормального или усиленного лордоза поясничной области.

Нарушение изгибов позвоночника проявляется при несостоятельности костно-мышечной системы человека, что становится причиной повышенной травматизации позвоночника и увеличивает риск развития более серьезных патологий позвоночного столба (остеохондроз, грыжи, протрузии).

Сколиоз

Нарушение осанки по типу бокового искривления позвоночника на первой стадии не заметно визуально. Прогресс искривления приводит к смещению внутренних органов относительно нормы, что выражается в нарушении функций различных систем. Хорошо видна асимметрия тела при осмотре пациента.

Причины нарушения осанки

Все причины изменения осанки делятся на 2 группы: врожденные и приобретенные. К первой группе относится дефект формирования позвоночника в период внутриутробного развития. Вторая, достаточно обширная группа во многом зависит от образа жизни и привычек человека.

  1. Различные заболевания спины при которых страдают мышцы, связки, костная система (заболевания соединительной ткани, остеохондроз, рахит, новообразования различной природы).
  2. Травмы (растяжения, вывихи, переломы).
  3. Нарушение опорно-двигательной системы (плоскостопие. Разная длина ног).
  4. Профессиональные вредности (вынужденное положение на протяжении длительного времени).
  5. Недостаточность развития мышечного корсета (часто вызвано банальной ленью).
  6. Нарушение питания (острая нехватка различных веществ в основном развивается при длительных диетах или голодовках).
  7. Старческий возраст.
Отсутствие контроля за правильностью осанки в детском возрасте часто приводит к серьезным патологиям во взрослом состоянии. Занятия спортом и правильная организация рабочего места зачастую является лучшей профилактикой искривлений позвоночника.

Влияние на здоровье нарушенной осанки

Нарушение осанки выражается не только в изменение эстетического вида, но и приводит к различным осложнениям отражающимся на качестве жизни.

  • Нарушение подвижности грудной клетки, в случае ее деформации, часто приводит к формированию дыхательной недостаточности;
  • сдавливание средостения (при выражены искривлениях грудного отдела позвоночника) способно вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • смещение центра тяжести и нарушение распределения нагрузки на позвоночник приводит к повышению тонуса мышц спины, получающих наибольшую нагрузку. Что выражается болями;
  • развитие артритов и артрозов;
  • искривления в поясничной области часто сопровождается диспепсическими расстройствами и развитием патологии желудка;
  • при защемлении нервов наблюдается болевой синдром или изменение чувствительности конечностей. При серьезной патологии возможно нарушение иннервации тазовых органов и конечностей, что становится причиной инвалидизации.
Лучший способ предотвратить перечисленные патологии — здоровая спина и ровная осанка.

Лечение

Лечение нарушений осанки требует усилий со стороны больного, в отличии от простуды, таблетками проблему не решить. Для восстановления правильного положения тела в пространстве используются различные методы подбираемые индивидуально. Основу лечения составляет укрепление позвоночника и мышечной массы.

Терапия должна подбираться специалистом и находиться на его контроле. Самолечение способно нанести вред здоровью и ускорить развитие патологического процесса.

Профилактика

Правильная осанка залог здоровья. Искривление даже в малой степени влечет серьезные нарушения в работе внутренних органов организма. Чтобы не пришлось проходить длительное лечение по восстановлению позвоночника необходимо с раннего возраста уделять внимание положению тела. Важно обеспечить ребенку нормальную рабочую среду, сбалансированное питание и физическую активность. Любовь к компьютерным играм также приносит вред здоровью Ребенка.

Во взрослом состоянии искривление позвоночника возникает по тем же причинам, что и у подростков. В случае развития нарушений меры профилактики подбирает врач-ортопед после пройденного курса лечения. Комплекс мероприятий по сохранению здоровья спины включает:

  • лечебную гимнастику (комплекс упражнений подбирается специалистом в зависимости от потребностей организма).
  • Массаж.
  • Самомассаж.
  • Мануальная терапия.
  • Физиотерапевтические процедуры (лечение токами, грязью, магнитными полями, водолечение).
  • Вытяжение позвоночника.
  • Плавание.
  • Санаторно-курортное лечение.

Нарушение осанки подается коррекции, главное в этом деле желание пациента позаботиться о своем здоровье и своевременное обращение к специалисту. Нарушения на поздней стадии имеют уе необратимые последствия для общего состояния здоровья и могут требовать оперативного вмешательства. Искривление позвоночника не является безобидной патологией и при выраженной степени может являться причиной инвалидности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector