Шейный остеохондроз: причины развития, синдромы и симптомы, примерный комплекс профилактических упражнений.

Шейный остеохондроз представляет собой наиболее опасное и быстроразвивающееся изменение хрящевой ткани межпозвоночных дисков и других структур позвоночного столба. Опасность данной локализации связана с узостью спинномозгового канала, что объясняет серьезные нарушения в здоровье при незначительной стадии деструкции.
Шейный остеохондроз успешно маскируется под другие заболевания, на первый план выходят головные боли, онемения и боли в руках, боли в сердце. Болезненность шейного отдела чаще остается длительно не замеченной пациентами.

Шейный остеохондроз: причины

Факторы, провоцирующие формирование шейного остеохондроза общие по всей группе заболевания. Механизм преждевременного старения позвоночного столба может запустить:

  • наследственность;
  • сидячий образ жизни;
  • дефекты в питании;
  • болезни, сопровождающиеся сбоем в обмене веществ;
  • травмы;
  • переохлаждения;
  • нервно-психическое истощение.
шейный остеохондроз
Наиболее частый симптом шейного остеохондроза — боль и хруст в шее.

Наиболее благоприятные условия к развитию заболевания создают мышечные спазмы, нарушающие кровообращение за счет сдавливания сосудистой сети и нервных волокон.
При недостатке питания начинает «усыхать» межпозвоночный диск, процесс усугубляется повышенной нагрузкой на отдел. Хрящ разрушается, возникают протрузии и грыжи, что способствует развитию болезненных ощущений, связанных с защемлением нервного пучка.

При длительной и беспрепятственной деструкции шейного остеохондроза происходят серьезные метаморфозы способные привести человека к операции или стать причиной инвалидизации.

Особенности строения позвоночника в шейном отделе

Синдромы нарушения состояния позвоночника в шейном отделе имеют свои отличия от других локализаций, что связано с анатомической особенностью:

  1. шейный отдел обладает уникальной способностью движения в высокой амплитуде. Это является дополнительным фактором риска подвывихов и вывихов при неблагоприятных условиях.
  2. позвоночная артерия, питающая головной мозг, располагается внутри канала, сформированного в отростках шейных позвонков. Риск сдавливания артерии при воспалительном процессе или защемлении.
  3. Межпозвоночные диски соединены не на всех участках, что создает почву для подвывихов.
  4. В нижних 3 позвонках отверстия треугольной формы, а не круглой, что способствует защемлению в начальных стадиях развития болезни.
  5. В шейном отделе локализуются важные нервные сплетения вегетативной системы.

Данные анатомические особенности оказывают существенное внимание на проявление заболевания.

Симптомы

Симптомы шейного остеохондроза поражают своим разнообразием. Большинство людей не связывают проявление болезни с нарушением позвоночного столба. Но все они выражены в пределах 3 синдромов:

  1. Корешковый.
  2. Рефлекторный.
  3. Синдром сдавления позвоночной артерии.

Компрессионно- корешковые симптомы возникают на фоне сдавления нервных волокон остеофитами и позвоночными грыжами. Проявление болезни зависит от локализации процесса:
Каждому позвонку соответствуют нервы, компрессия которых и дает клиническую картину, опытный невролог по жалобам поставит точный диагноз с указанием места локализации процесса. В зависимости от компрессии нерва симптомы будут локализоваться в определенной области:
•поражение С1 проявляется в чувстве онемения и болезненности в теменной;

•Компрессия С2 выражается в боли затылочно-теменной;

•С3 — страдает шея и речевой аппарат. Может наблюдаться затруднение движения языком или его припухлость;

•С4 — процесс распространяется на ключицу в виде высокой болезненности и изменение чувствительности, может возникать нарушение иннервации диафрагмы, выражающееся в затруднении дыхания, или сердечной мышцы (боли в сердце по типу стенокардии);

•С5 отражается в болезненности и парестезии по ходу нерва плеча (Наружная поверхность плеча);

•С6 болевой синдром распространяется на лопатку, плечо и предплечье до большого пальца кисти. Помимо болей и нарушения чувствительности происходит атрофия двуглавой мышцы. Корешковый рефлекс понижен.

•С7 болевые импульсы и онемение распространяется по наружно-задней поверхности плеча до 2 и 3 пальцев. Снижение рефлекса и атрофия трехглавой мышцы;

•С8 распространение нарушений по ходу нерва до мизинца.

Особенностью синдрома можно обозначить сильное влияние даже незначительного движения на усиление болевых ощущений.

Ирритативно-рефлекторные синдромы

Рефлекторные синдромы проявляются в начальной стадии патологического процесса и выражаются в:
•цервикалгии, выражается ноющей болью в шее, пик интенсивности приходится на время после пробуждения, усиливается при любом напряжении, даже смехе и кашле;

•цервикокраниалгии — боль локализуется в области затылка и шеи;

•церыикобрахиалгии — проявляется болью шеи, распространяющейся на плечо и предплечье.

Интенсивность боли может меняться, как и сопутствующие синдромы.

Синдром сдавления позвоночной артерии

При нарушении свободного кровотока в позвоночной артерии, питающей все структуры головного мозга, появляются сильные головные боли, которые плохо подаются купированию привычными средствами. Помимо боли может появляться головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, шум в ушах.

Диагностика

Постановка точного диагноза осуществляется на основании сбора анамнеза, проведения лабораторных исследований и рентгенографии. При поражении сосудов и нервов дополнительно применяется исследование на аппаратах МРТ и КТ.

Лечение

Лечение шейного остеохондроза осуществляется в несколько этапов. Первостепенной задачей будет снижение болевого синдрома и устранение гипертонуса мышц, способствующих защемлению нервов или артерии.
На этом этапе используется медикаментозное лечение и фиксация шеи воротником (при необходимости).
После устранения болевого синдрома проводится более длительная терапия, направленная на восстановление нарушенных тканей хряща.

Помимо препаратов и физиотерапевтических процедур улучшающих питание тканей и способствующих регенерации поврежденных структур необходима активная разработка суставов. Для полноценного выздоровления больному следует восстановить подвижность и гибкость шейного отдела.
После проведения основного комплекса лечения, состоящего из 2 этапов, пациент переводится на профилактику дальнейшего развития патологии.

Предупреждение болезни заключается в отсутствии вредных привычек, правильном питании и соблюдении двигательного режима.

Простая профилактика болезни

Выполнение простых упражнений в течении рабочего дня позволит сохранить спину здоровой при сидячем образе жизни.
упражнения при шейном остеохондрозе

  1. наклоните голову вниз, задержите в таком положении на 3 секунды. Поднимите голову. Повторить 10 раз.
  2. Отведите голову назад, задержите на 3 секунды. Верните в исходное положение. Повторить 10 раз.
  3. Согнуть руки в локтях, кисти на плечи. Медленно вращаем головой вперед-назад.
  4. Руки заводим за голову, пальцы скрепляем в замок. Отводим локти на вздохе назад, на выдохе вперед.
  5. Упритесь локтями об стол. Зафиксируйте лоб на сведенных ладонях и пытайтесь наклонить голову вперед. Выполнять 10 раз по 2-3 секунды.
  6. Возьмитесь левой рукой за правую щеку и часть подбородка. Тяните его влево преодолевая сопротивление головы. То же самое проделать с правой рукой.
  7. Встать прямо, руки вдоль туловища, плечи опущены. Медленно поворачивать голову влево и вправо.
  8. В течение нескольких минут энергично массировать зону затылка. Между костью и мягкой затылочной частью, надавливая пальцами в эту область и медленно поворачивая голову влево и вправо.

При правильном выполнении такой комплекс позволит взбодриться среди рабочего дня и сохранить работоспособность на всю смену.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector